孕妇的口腔健康很容易被忽视，但是在孕期中，却非常重要。荷尔蒙水平的变化和更敏感的牙龈可能导致炎症等症状。此外，由于胃酸反流和孕吐等原因，口腔内可能有更多的细菌和食物残渣。所以，怀孕期间一定要给你的牙齿和牙龈的清洁特别关注。

为了保护你和宝宝的口腔健康，推荐使用贝美吉抑菌含漱液。这种含漱液是一种适合孕妇使用的口腔护理产品，具有抑菌和清洁作用。使用时只需取适量含漱1分半钟，能够去除口腔异味、食物残渣，保持口腔清新。如果孕吐后请先清洁食物残渣再进行含漱例如清水漱口后，再用一遍贝美吉抑菌含漱液。

此外，以下几点孕妇口腔清洁的建议也很重要：

每天刷牙2-3次，使用软毛牙刷。在孕期，牙龈通常会更加敏感和容易出血，所以不要忽视口腔卫生和正常刷牙；使用牙线或间隙刷清洁牙缝。孕妇可能会更容易形成牙菌斑和牙石，所以使用牙线或间隙刷是非常重要的。这些工具能够有效地清除嘴里的污垢和细菌；饮食注意健康。孕期饮食健康对于口腔的健康也至关重要。吃新鲜蔬菜和水果，避免过咸、过甜和高热量的食物。还应该喝足够的水，多吃富含维生素C、钙等营养物质的食物，这些都有助于保护牙齿和牙龈健康。

（图片来源：www.pexels.com）

总之，孕期对口腔的清洁需要特别重视。采取正确的口腔护理方法和使用适合孕妇的口腔清洁产品，可以让我们轻松地保持口腔健康，享受更加美好的孕期。同时，贝美吉含漱液的使用方法简单方便，值得每位孕妇使用。